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吸氧保健你要知道这些要点

  • 分类:行业信息
  • 作者:
  • 来源:健康时报
  • 发布时间:2021-03-27
  • 访问量:0

【概要描述】氧疗,是利用补给氧气改善人体的生理、生化内环境,促进代谢过程的良性循环,以达到治疗疾病、缓解症状、促进康复和预防病变、增进健康的目的。

吸氧保健你要知道这些要点

【概要描述】氧疗,是利用补给氧气改善人体的生理、生化内环境,促进代谢过程的良性循环,以达到治疗疾病、缓解症状、促进康复和预防病变、增进健康的目的。

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   受访专家:白春学,复旦大学附属中山医院呼吸科主任、教授,上海市呼吸病研究所所长;冯华松,海军总医院呼吸内科主任医师、教授;丁建章,北京海淀医院高压氧科副主任医师。  

   氧疗,是利用补给氧气改善人体的生理、生化内环境,促进代谢过程的良性循环,以达到治疗疾病、缓解症状、促进康复和预防病变、增进健康的目的。   
    

 ■缺——得病致缺氧,缺氧会致病  
    
   缺氧与致病可谓互为因果。白春学教授说,空气中的氧气占了21%左右,对于健康的人,空气中的氧气完全可以满足机体的需求。但呼吸不畅导致的摄氧量不足会导致机体缺氧;另外,心脏、血管出现问题导致供血不足时也会导致机体缺氧。  上述疾病会导致缺氧,而缺氧也会引发其他器官疾病。  
    
   海军总医院呼吸科主任医师冯华松说,长期慢性缺氧会影响机体的新陈代谢状况,使大脑、心脏、肺部、胃肠道甚至肾脏等各器官各系统出现问题。最常见的缺氧症状是头晕、头痛的现象。缺氧不但会加重原有的心脏疾患,还会诱发心绞痛。  
    
■补——健康不吸氧,补氧需对症  
    
   出现缺氧时需要增加摄氧浓度来对疾病进行治疗或辅助治疗。根据患者所得疾病的严重及急迫程度,可以选择在医院氧疗或家中氧疗,目标是保证动脉血血氧分压在60 mmHg,或者动脉血氧饱和度90%  
    
   急性的疾病,比如急性呼吸窘迫综合征或病人需要抢救时,需要在医院进行常压氧疗。这类病人通常需要用面罩吸氧,氧气损失较少,利用率较高。不能保证动脉血血氧分压在60 mmHg时,需要建立人工气道经机械通气给氧。
    
   另一类是通过吸氧就能缓解症状的慢性疾病(比如慢阻肺患者),此类病人可以在家里氧疗,氧气的流量维持在每分钟2~3升,吸到身体不适感消失,动脉血氧饱和度达90%即可。 
    
■辨——是否要吸氧,看准俩指标 
    
   “健康人群不需要吸氧”,专家一致认为。白春学教授解释,正常人可以通过机体自身的代偿机制补充活动所增加氧消耗量。只有病人,机体不能代偿时才需要吸氧缓解缺氧的症状。 

   有两个指标可以判断是否需要吸氧,一是抽血查看动脉血氧分压,正常情况下成年人的动脉血氧分压在80~100mmHg,如果动脉血氧分压低于60mmHg就已达到呼吸衰竭的程度,需要及时吸氧。另一个指标是通过仪器测量动脉血氧饱和度,如果血氧饱和度低于90%,则需要进行吸氧治疗。 
        


特殊的氧疗 
   高压氧是一种特殊的氧疗,即在超过一个大气压的环境中呼吸纯氧。而普通的吸氧则是在一个大气压的环境下,吸入的也不是纯氧,氧气的浓度小没有高压氧的效果好。高压氧可针对血管性头痛、脑出血、一氧化碳中毒等进行有效治疗。 

吸氧三误区 

 

  • 吸氧会引起中毒

长时间吸入高浓度氧气就有可能发生氧中毒(如鼻导管连续吸氧1015天)。但一般在家里进行吸氧很难达到高浓度吸氧,因此不要担心会发生氧中毒。 
 

  • 吸氧会产生依赖性

丁建章强调,氧气不是药物,吸氧可以治疗或缓解缺氧症状,不会产生依赖性。 
 

  • 森林氧吧氧浓度高

森林被誉为天然氧吧,有些人在森林中走走会倍感身心舒畅,认为其中氧气的浓度高。其实,这是有氧运动促进机体血液循环的原因,使身体轻松。另外,还与环境中的氧负离子浓度高有关(氧负离子有去除尘埃、净化空气的作用),但不能增加空气中的氧浓度,也不能改善人体的缺氧状况。   
    

  • 居家吸氧如何做? 

    
丁建章说,家用吸氧设备一般有三种:氧气瓶、氧气袋和制氧机。对于患者比较方便的要属制氧机,体积较小、使用便捷。氧气瓶的氧浓度较高,但不方便携带。一个氧气袋储氧量为40升左右,可用时间有限,更适合转运病人或临时用氧。

 

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